Gluten İntoleransı ve Gluten-Free Diyet: Sağlık İçin Bilinçli Adımlar
Gluten intoleransı, sindirim sistemi sorunlarına neden olabilen bir durumdur. Bu makalede, gluten intoleransının belirtileri, gluten içeren yiyeceklerden kaçınma stratejileri ve gluten-free diyetin sağlık üzerindeki etkileri üzerinde duracağız. Gluten İntoleransının Belirtileri ve Tanısı: Öncelikle, gluten intoleransının belirtileri genellikle karın ağrısı, şişkinlik,…