İç Sıkıntısı: Nedenleri, Geçiş Yolları ve İyileşme Yöntemleri Giriş: İç sıkıntısı, yaşamın çeşitli dönemlerinde herkesin karşılaşabileceği yaygın bir duygudur. Stresli durumlar, endişe, hayal kırıklığı veya belirsizlik gibi faktörler iç sıkıntısına neden olabilir. Bu yazıda, iç sıkıntısının nedenlerini, nasıl geçebileceğini ve…
Aile hekimleri, sağlık sektöründe önemli bir rol üstlenen sağlık profesyonelleridir. Ancak son yıllarda, aile hekimlerinin tükenmişlik sendromu ile karşı karşıya olduğu gözlemlenmektedir. Bu durum, aile hekimlerinin iş yükü, stres ve çalışma koşulları gibi faktörlerden kaynaklanmaktadır. Bu makalede, aile hekimlerinin karşılaştığı…
Bir ergenin sinir krizi geçirdiğinde, ona yaklaşmak ve doğru davranmak önemlidir. İlk olarak, sakin ve anlayışlı bir tutum sergilemek önemlidir. Aşırı tepki vermek, durumu daha da kötüleştirebilir. İşte sinir krizi geçiren bir ergene nasıl davranılması gerektiğine dair bazı öneriler:…
Günümüzde, birçok kişi hayatın getirdiği zorluklar, stres, kaygı ve depresyon gibi psikolojik sorunlarla baş etmeye çalışmaktadır. Bu noktada, psikolojik destek almak, bireylerin duygusal sağlıklarını korumak ve iyileştirmek için önemli bir adım olabilir. Bu konuda uzmanlardan biri olan Klinik Psikolog Dr.…