İç Sıkıntısı: Nedenleri, Geçiş Yolları ve İyileşme Yöntemleri Giriş: İç sıkıntısı, yaşamın çeşitli dönemlerinde herkesin karşılaşabileceği yaygın bir duygudur. Stresli durumlar, endişe, hayal kırıklığı veya belirsizlik gibi faktörler iç sıkıntısına neden olabilir. Bu yazıda, iç sıkıntısının nedenlerini, nasıl geçebileceğini ve…
“Gölge abla” terimi genellikle Türkçe konuşulan toplumlarda kullanılan bir ifadedir ve genellikle kadınlar arasında arkadaşlık ve dayanışma bağlarını ifade etmek için kullanılır. Bu terim, bir kadının daha genç veya daha tecrübesiz olan bir başka kadına destek olması, rehberlik etmesi veya…
Günümüzde, birçok kişi hayatın getirdiği zorluklar, stres, kaygı ve depresyon gibi psikolojik sorunlarla baş etmeye çalışmaktadır. Bu noktada, psikolojik destek almak, bireylerin duygusal sağlıklarını korumak ve iyileştirmek için önemli bir adım olabilir. Bu konuda uzmanlardan biri olan Klinik Psikolog Dr.…