Etiket: Aşırı egzersizden kaçınma

Egzersiz ve Fitness

Spor yaptım kaslarım ağrıyor ne yapmalıyım?

Spor yapmanın ardından kas ağrısı yaşamak oldukça yaygındır. Bu ağrılar genellikle kaslardaki mikro yırtıklar ve inflamasyon nedeniyle ortaya…

Devamını oku